01
Dimensão
Funcionamento executivo
Planejamento, organização da rotina, controle de impulsos e gestão do tempo, trabalhamos as funções executivas de forma prática, com estratégias que fazem sentido para o seu funcionamento.
A TERAPIA
Psicoterapia online para quem temTDAH ou TEA e quer funcionar melhor
Atendimento psicológico baseado em evidências para adultos neurodivergentes que querem compreender seu funcionamento e construir estratégias reais para o dia a dia.
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Sobre
Ao longo do processo, vocês começam a enxergar os padrões invisíveis que afetam atenção, emoções e relações.
Muitos adultos com TDAH ou TEA chegam até aqui com uma história de esforço constante, e pouco resultado. Não por falta de vontade, mas porque ninguém antes ensinou o que realmente funciona para um cérebro que funciona de outra forma.
01
Desorganização disfarçada de preguiça
Você tenta, recomeça, promete para si mesmo que dessa vez vai ser diferente, mas a rotina desmorona de novo no mesmo ponto. O problema não é falta de esforço. É que seu cérebro precisa de uma estratégia diferente.
02
Impulsividade disfarçada de decisão
Gastos que fogem do controle, escolhas que parecem certas no momento e pesadas depois, dificuldade de esperar ou pausar. A impulsividade não é fraqueza de caráter, é uma característica do funcionamento que pode ser compreendida e manejada.
03
Atenção disfarçada de desleixo
Você se distrai com facilidade, perde o fio das coisas, leva horas para começar o que precisa ser feito. Não é preguiça nem descaso, é como seu sistema atencional opera, e isso tem nome e tem solução.
04
Regulação emocional disfarçada de sensibilidade
Frustrações que chegam muito intensas, ansiedade que paralisa, sobrecarga que vem do nada. Quando o sistema de regulação emocional não funciona como o esperado, o dia a dia vira uma montanha-russa exaustiva.
05
Relações sociais disfarçadas de solidão
A sensação de não pertencer, de não saber se comunicar do jeito que os outros esperam, de se sentir sempre um passo fora do ritmo social. Esse padrão aparece cedo e pesa na vida adulta, mas pode ser trabalhado.
Dimensões
Durante a terapia, você pode parar de tentar se encaixar e começar acompreender como seu cérebro funciona de verdade
02
Dimensão
Regulação emocional
Emoções intensas, reações que parecem desproporcionais, dificuldade de se acalmar. Desenvolvemos habilidades reais para lidar com o que chega antes que vire sobrecarga.
03
Dimensão
Autoconhecimento e identidade
Compreender seu próprio funcionamento muda a relação com você mesmo. Quando você entende por que age como age, fica mais fácil fazer escolhas mais conscientes e mais alinhadas com o que importa.
04
Dimensão
Habilidades sociais e relacionamentos
Padrões de comunicação, dificuldades relacionais, sensação de não pertencer. Trabalhamos formas mais funcionais de se posicionar nas relações — no trabalho, na família e nos vínculos afetivos.
Sobre
Quem irá te acompanhar nesse processo.
Sou Wagner Bilibio, psicólogo clínico, CRP 07/43735. Sou formado em Psicologia pela Unijuí, com pós-graduação em Psicologia Clínica Baseada em Evidências e em Neuropsicologia pelo Hospital Sírio-Libanês. Fui parte da primeira turma de formação em Prática Baseada em Evidências no Brasil. Minha atuação é fundamentada nessa abordagem — que integra a melhor evidência científica disponível, a expertise clínica e a individualidade de cada paciente. Atuo com psicoterapia individual para adultos neurodivergentes e realizo avaliação neuropsicológica online para TDAH e TEA, seguindo todas as normas do Conselho Federal de Psicologia.
O objetivo não é mudar quem você é — é ajudar você a funcionar melhor e viver de forma mais alinhada com o que deseja para sua vida.
Wagner Bilibio
FAQ
Tire suas dúvidas
Preciso ter diagnóstico de TDAH ou TEA para iniciar a psicoterapia?
Não. Muitas pessoas procuram psicoterapia justamente porque suspeitam de TDAH ou TEA, mas ainda não possuem diagnóstico formal. Durante o processo terapêutico podemos compreender melhor seu funcionamento, trabalhar as dificuldades que você está enfrentando e, quando necessário, avaliar a indicação de uma avaliação neuropsicológica.
Como funciona a terapia para TDAH ou TEA em adultos?
A terapia busca entender como as dificuldades aparecem no seu dia a dia e desenvolver estratégias práticas para lidar com elas. Dependendo da necessidade, trabalhamos questões como organização da rotina, impulsividade, regulação emocional, habilidades sociais, atenção e funções executivas. O processo é individualizado e baseado em intervenções com evidência científica.
A terapia realmente ajuda quem tem TDAH ou TEA?
Sim. A psicoterapia pode ajudar a desenvolver estratégias práticas para lidar com as dificuldades do dia a dia, melhorar a regulação emocional, compreender padrões de comportamento e construir formas mais funcionais de lidar com desafios relacionados ao TDAH ou TEA. O objetivo não é “mudar quem você é”, mas ajudar a pessoa a funcionar melhor e viver de forma mais alinhada com o que deseja para sua vida.
Você também realiza avaliação para TDAH ou TEA?
Sim. Também realizo avaliação neuropsicológica online, seguindo todas as normas do Conselho Federal de Psicologia (CFP) e utilizando instrumentos psicológicos validados. A avaliação envolve entrevistas clínicas, aplicação de testes psicológicos e devolutiva com explicação dos resultados e orientações sobre possíveis encaminhamentos.
Os atendimentos são online e funcionam mesmo?
Sim. Os atendimentos são realizados online por videochamada, seguindo todas as normas do Conselho Federal de Psicologia. Diversos estudos mostram que a psicoterapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial, além de oferecer mais praticidade e acesso ao atendimento.
Começar
Se este momento pede um espaço de escuta, ele começa aqui.
Você não precisa esperar até não aguentar mais para procurar ajuda. A terapia pode ser um caminho para compreender seu funcionamento, desenvolver estratégias reais e construir uma vida que faça mais sentido para você.
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